Beskrivning
Köp 8 veckor summerboost bootcamp, 4 veckor core stability och få min kokbok på köpet (värde 279 kr). Endast 1095 kr + frakt för alltihop! Ord pris 1390 kr för core + summerboost.
Träningsprogrammen har du kvar hela livet och kan köra gång på gång, allt finns i en app där du enkelt kan följa passen och bocka av dem vecka för vecka.
Behåll rutinen och kom i ditt livs form i sommar! Jag hjälper dig med upplägget som ger både styrka och kondition och som funkar var du än befinner dig i sommar.
Detta ingår:
- 8 veckors träningsprogram med tre filmade styrkepass i veckan (totalt 24 helt olika pass), alla pass är follow along dvs jag tränar hela passet på videon och du följer mig hela tiden.
Styrkepassen kan köras hemma, till några behövs en mindre skivstång men det går att byta mot hantlar, annars räcker det med hantlar, gummiband, miniband och en kettlebell.
- 4 veckor core träning - Häng med och stärk upp din bål med mig! 4 veckor med tre pass/vecka, dvs totalt 12 helt olika pass! Fokus ligger på mage men vi tränar även ländrygg och rumpa, viktiga muskler för en komplett stabilitet i kroppen. Alla pass är follow along dvs jag tränar hela passet på videon och du följer mig!
Du bokar kursen och tränar sen hemma de dagar som passar dig bäst. Nivån är sån att du kan delta även som helt nybörjare, men alla pass är också upplagda så att du som är van att träna kan köra tuffare varianter av övningarna.
- Utöver träningsprogrammet ingår även min kokbok värde 279 kr ex frakt! (beställes separat, tillsammans med en rabattkod)
Allt detta (8 veckors träning + 4 veckor core + kokbok) för endast för 1095 kr + frakt
Efter beställning skickas träningsupplägg ut manuellt, detta sker inom 24 timmar från order alla vardagar, dock ej helg eller röd dag. Programmet finns endast tillgängligt för bokning under sommaren 2023.
1
Recensioner
Det finns inga recensioner än.