Follow along- 28 min helkropp med hantlar
kr49,00
I lager
Beskrivning
Här kommer veckans pass och idag får ni ett helkroppspass med endast hantlar. Jag pratar på videon och det är alltså därmed inget cirkelpass utan en övning i taget och fokus mer på styrka än puls. Hoppas ni ska gilla det, stort lycka till och kör hårt!
Passet i textformat
- Frivändning
- Utfallsgång med kick
- Frontlyft
- Tricepspress liggande
- Bicepscurl med press
- Rodd varannan bred smal
- Diagonala crunches med boxslag
Vid beställning av passet får du en länk till youtube där detta pass ligger som ett dolt pass dvs endast de med länk kan se det. Länken skickas inom 24 timmar vardagar. Du kan titta på och träna passet obegränsat antal gånger.
0
Recensioner
Det finns inga recensioner än.