Follow along- 32 min ben och rumpa med miniband

kr49,00

I lager

Artikelnr: 196301 Kategorier: ,

Beskrivning

Ett brännande och effektivt pass för ben och rumpa kommer här! En hel del puls har ni också i passet så här gäller det att ladda med energi och peppa sig själv innan för att verkligen maxa. 5 varv och 6 olika övningar, 10 repetitioner på varje. Passet i textformat ser ni nedan, läs gärna igenom det först så ni vet vad som väntar och ha gärna två olika motstånd på miniband redo.

Lycka till!

Styrka ben rumpa 10/övning

  • Utfall
  • Draken
  • Enbens höftlyft
  • Höga knän
  • Kickback fyrstående
  • Duckwalk framåt

Vid beställning av passet får du en länk till youtube där detta pass ligger som ett dolt pass dvs endast de med länk kan se det. Länken skickas inom 24 timmar vardagar. Du kan titta på och träna passet obegränsat antal gånger. 

0

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Follow along- 32 min ben och rumpa med miniband”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *