Follow along- 42 min ben, rumpa, mage

kr49,00

I lager

Artikelnr: 196307 Kategorier: ,

Beskrivning

Här kommer ett nytt pass till er! Denna vecka pratar jag genom hela passet, och det är ben, mage och rumpa som står i fokus. Allt ni behöver är ett par hantlar, sen är det bara att ösa på!

Passet i textformat

3*10-12 på alla

  • Utfall med hantlar
  • Enbens marklyft
  • Glute bridge med hantel
  • Suitcase squat
  • Clamshell med hantel
  • Diagonal fällkniv med hantel
  • Sidovickning med hantel
  • SIT downs

Vid beställning av passet får du en länk till youtube där detta pass ligger som ett dolt pass dvs endast de med länk kan se det. Länken skickas inom 24 timmar vardagar. Du kan titta på och träna passet obegränsat antal gånger. 

1

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Follow along- 42 min ben, rumpa, mage”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *