Träningsprogram löpning, 0 till 5 km på 8 veckor

kr99,00

Ett träningsprogram över 8 veckor som tar dig från nybörjare till att kunna springa 5 km utan paus. 4 olika styrketräningspass anpassade för löpare ingår i upplägget, tidsåtgång för att följa programmet är ca 2 timmar i veckan.

I lager

Artikelnr: 105012 Kategorier: , ,

Beskrivning

Ett träningsprogram över 8 veckor som tar dig från nybörjare till att kunna springa 5 km utan paus. 4 olika styrketräningspass anpassade för löpare ingår i upplägget, tidsåtgång för att följa programmet är ca 2 timmar i veckan.

 

Programmet kommer som en Excel-fil via Mail inom 24 h.

7

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Träningsprogram löpning, 0 till 5 km på 8 veckor”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *