• Okategoriserade

    Webkurs- löpning för nybörjare

    9 september, 2018 /

    Nu öppnar jag anmälan till höstens andra webkurs och fokus här ligger på löpning för nybörjare. Denna kurs vänder sig till dig som vill börja springa och behöver stöd och hjälp på vägen. Du behöver aldrig ha sprungit tidigare, målet är att efter åtta veckor klara att springa 5 km. Kursen startar den 15 oktober.  Kursen pågår gemensamt under 4 veckor och du får sedan ytterligare 4 veckors träningsupplägg att följa dvs totalt 8 veckor. Målet under dessa 8 veckor är att klara att springa 5 km utan uppehåll. Utöver träningsprogrammen får du som deltagare 8 filmade styrketräningspass (2/vecka de 4 första veckorna) att göra hemma eller på gym, med…

    läs mer
  • Okategoriserade

    Vi söker nya ledare till vårens löpgrupper

    4 december, 2017 /

    Inför våren behöver vi utöka vår ledargrupp med ytterligare förmågor. Vi söker ledare längs hela västkusten som brinner för löpning och att inspirera andra till att börja springa.   Som ledare hos oss älskar du löpning och människor. Du drivs av att få dela med dig av din kunskap och tar din roll som coach på stort allvar. Du är utbildad löpcoach eller motsvarande och får även intern utbildning hos oss inom vårt koncept.   Vi söker ledare på följande orter men är också öppna för andra förslag så maila gärna om du tror att det finns utrymme för en grupp på just din ort! Malmö Lund Helsingborg Falkenberg Halmstad…

    läs mer