Förra veckan lade jag ut en fråga på min instagram om ifall mina följare var sugna på en träningsutmaning eller kostutmaning i oktober. Svaret blev ungefär 50/50 och jag bestämde mig för att köra båda. Men vi börjar med träningen! Under oktober månad kan du därför hänga med på en utmaning som stryker hjärtat, ger en stark rutin på träning och får dig att våga testa lite nytt. Alla som deltar i utmaningen är dessutom med och tävlar om väldigt fina priser! Jag har valt att kalla utmaningen för Maddes 3x30. Den går nämligen ut på att du som deltar tränar tre halvtimmar i veckan enligt program du får av mig.…