Anmälan är öppen till höstens mysigaste träningshelg! En helg för dig som vill landa, koppla av, träna och umgås på ett lättsamt och njutningsfullt sätt. En helg för dig som kanske redan tränar lite idag men absolut inte för dig som är elit, utan för dig som vill utvecklas och lära dig mer! Helgen passar…
Nu är det dags för en träningshelg för er som älskar att träna hårt och lyfta tungt! En helg med fokus på styrketräning och crossfit-inspirerad gruppträning med hög puls, tunga lyft och massa roliga utmaningar! Jag har fått möjlighet att hålla till på fantastiska Eleiko sportcenter i Halmstad, en anläggning med precis alla möjligheter man…
Varmt välkomna till höstens härligaste och mest inspirerande energiboost! Njut av en veckas sol, bad, träning, mat, dryck, naturupplevelser och utmaningar i fantastisk miljö och med alla de bästa förutsättningarna för en aktiv semester! Jag och Jenny Andersson finns på plats för att ge er den allra bästa upplevelsen av både Portugal, naturen, maten och…
Äntligen gänget! Jag har fått så många förfrågningar om att arrangera event på östra sidan av landet genom åren och nu är det dags! Jag har planerat och skapat en härlig löparhelg i magisk natur till er, för chans att inspireras, njuta av få med er massa ny kunskap hem. Jag ser så mycket framemot…
Vill du lära dig tekniken i knäböj, marklyft, frivändningar och andra basövningar? Vill du bli tryggare och säkrare i gymmet och våga ta den plats du faktiskt har rätt till? Då ska du hänga med på vår teknikdag för tjejer! Jag och Samantha håller i passen och går igenom tekniken för att inte skada sig…
Vänner, nu har jag något fantastiskt att berätta! Jag har fått den stora äran att anordna ett event ihop med Röhnisch i höst och wow vilken grej det kommer att bli. Två dagar med träning, god mat, spa, umgänge, skratt och massa ny inspiration, perfekt för dig som vill få en riktig boost i din…
Den 9 maj är det dags för vårens upplaga av Hofsnäs bootcamp. Med rådande läge i världen är träning utomhus bäst att ägna sig åt just nu, därför ser vi extra mycket framemot att ta emot er för en heldag i den magiska naturen kring Hofsnäs herrgård! Vi har valt att ha en väldigt begränsad…
Häng med på Hofsnäs bootcamp, en heldag med utomhusträning, teamwork, svett, skratt och lera! Dagen passar alla oavsett nivå, vi anpassar allt efter deltagarna! Program Hofsnäs bootcamp 9 maj 2020 9.00 Välkomna! 9.15 Outdoor boost- ett fyspass för hela kroppen där vi varvar styrka och kondition, mjölksyra och skratt. Vi jobbar med egen kroppsvikt och…
Nu öppnar vi anmälan till vårens lyxigaste träningshelg! En hel helg med fokus på löpning både högt och lågt varvas med avkoppling i spaet, god mat och såklart ett glas bubbel framåt kvällen. Detta är helgen för dig som älskar både träning och att njuta av livets goda! Löparlyx 30-31 maj Plats: Badhotellet, Tranås Program…
Här hittar du alla vårens härliga träningsevent samt tillgänglighet och tema. Varje event har sitt eget fokus och vi har försökt göra så olika event som möjligt, och samtidigt möta era önskemål. Jag tror det kommer bli riktiga toppenhelger! Mind for you Är du sugen på en helg med fokus på inre hälsa? Där ditt…
ANMÄLAN ÖPPEN! Häng med på Hofsnäs bootcamp, en heldag med utomhusträning, teamwork, svett, skratt och lera! Dagen passar alla oavsett nivå, vi anpassar allt efter deltagarna! Program Hofsnäs bootcamp 9 maj 2020 9.00 Välkomna! 9.15 Outdoor boost- ett fyspass för hela kroppen där vi varvar styrka och kondition, mjölksyra och skratt. Vi jobbar med egen…
Är du sugen på en helg med fokus på inre hälsa? Där ditt välmående och lugn får stå i fokus? Med god mat, tid för reflektion, träning och gemenskap? Då ska du följa med på Mind for you! Två dagar där vi jobbar med att hitta en stabilare inre grund, med hjälp av workshops, yoga,…
Nu öppnar vi anmälan till vårens härligaste äventyrshelg! Två dagar med träning, god mat, inspiration och massa utmaningar! 25-26 april 2020 Isaberg Mountain resort, Hestra Program lördag 9.00 Välkomna! Genomgång av helgen och presentation av deltagare och oss ledare 9.15 Trust and support, ett fyspass som bygger på samarbete och gemenskap, här gäller det att…
Nu är det dags för vårens upplaga av Mind for you, en träningshelg med fokus på den inre hälsan! Låt oss guida dig genom andning, stretch, träning och reflektion med ett enda syfte, att DU ska må bättre, inifrån och ut! Mind for you är vårens härligaste feelgood-helg och en perfekt chans för dig som…
Nu är det dags för vårens första workshop! Temat är rumpaktivering och hur vi på bästa sätt kan träna och stärka höft och säte för att bli stabilare löpare, minska ryggsmärta, bli av med knäproblem eller helt enkelt bara få ett snyggare put. Under två timmar blandar vi teori kring hur musklerna i sätet fungerar…
Nu är alla datum och platser spikade för vårens event. Vi kommer släppa platserna på olika datum till de olika eventen, se nedan. Samtliga event har ett begränsat antal platser så boka redan nu in i kalendern vilken dag vi släpper platserna till just de event du är intresserad av. Vi har lyssnat på era…
Vintern är snart här och med den kommer mörkret och energin dalar. Boosta dig själv med en riktig må bra-helg i höst och ladda för ett extra starkt och välmående 2020! Den 31 november- 1 december är det dags för Mind for you, en helg med yoga, reflektion, meditation, hälsosam mat, rörlighet och lugn. En…
I lördags var det dags för andra upplagan av Hofsnäs bootcamp, en heldag med utomhusträning, svett, skratt och lera. Prognosen hade visat vräkregn hela dagen så vi var rustade för att få kämpa med ork och motivation hela dagen men det visade dig ju bli precis hur bra som helst! Dela regnade det inte ens…
Vilken helg det blev! Jag älskar verkligen att göra event men just dessa mammaevent blir alltid något utöver det vanliga. Det blir en sån gemenskap när vi pratar om sånt som många aldrig pratar om annars, bäckenbotten, mammakroppen, sexlivet och allt annat som kan förändras efter en graviditet och förlossning. Jag känner mig både hedrad…
Nu öppnar vi anmälan till vinterns mindfulness-event, en retreat med fokus på andning, mjuka rörelser och tid för reflektion. En perfekt helg för dig som behöver landa, komma ner i varv och ha tid att jobba med din personliga utveckling. MIND FOR YOU När? 30 november- 1 december Var? Välagården, Hökerum, Ulricehamn Program LÖRDAG 9.00…
Anmälan Lilla paketet Hofsnäsloppet 2019
kr350,00
Running jacket HERR
kr164,70
Wave sports bra sea green
kr89,70
Mesh sports bra cantaloupe
kr149,70
Aria lasting sport top black
kr299,40
