-
Workation i Örebro
En workation är en kombination av semester och jobb, work- vacation. Just en sådan befinner jag mig på i Örebro denna helg och den innehåller massor av spännande delar! Igår lyssnade jag på föreläsningar om både fotografering, redigering och filmskapande. Dessutom åt vi gott, hängde med härliga likasinnade och på kvällen hade vi tid för fotografering och filmning i en helt magiskt glimrande höstkväll. Vi bor på superfräscha Clarion Collection Borgen, vilket häftigt ställe alltså! Hotelldirektören visade oss runt i hotellet och vi fick se några av rummen, de har 125 rum och precis alla är helt unika, det finns inte två likadana! Jag blev minst sagt inspirerad inför vår…
-
Träningsfotografering i Göteborg
Igår var jag i Göteborg hela dagen. Vi åkte ner till Halmstad i fredags för att spendera helgen där och det är verkligen smidigt att bara ta motorvägen rakt fram typ i 1,5 timme så är man i stan, jag hade på så sätt lätt kunna tänka mig att bo i Halmstad permanent. Eller kanske flytta tillbaka till Göteborg permanent och spendera helgerna i Halmstad som vi gör nu? Nåja, jag ska komma till saken. Jag hade flera roligheter inplanerade i Göteborg. Först mötte jag upp Madeleine Wejlerud för en träningsfotografering. Jag har fått hjälp av henne med fotografering innan och jag älskar verkligen hennes fotostil, fantastiska bilder med härlig…
-
Testa 3D- träning, nu har du chansen!
I vintras skrev jag en del om att jag utbildat mig till 3D-tränare och hur bra jag tycker konceptet är. Jag tränade enligt 3D i slutet av graviditeten och började om ganska snart efter förlossningen vilket säger en hel del om hur anpassningsbart det är, det passar alla från nybörjare till elit! Nu ger jag er som är nyfikna på 3D chansen att testa ett pass hos mig till ett väldigt förmånligt pris. Jag släpper två olika datum och endast ett par timmar per tillfälle, först till kvarn gäller. Ni betalar endast 500 kr/h, ord pris är 1000 kr/h hos mig. Betalning sker med swish på plats eller faktura i…
-
3D funktion modul 1
Igår och idag har jag varit på kurs och som vanligt var det himla roligt och inspirerande! Kursen var en del av 3D-funktion som nog alla hört talas om nuförtiden, och modulen dessa dagar fokuserade på fot och knä med screening, övningsval och behandling av dessa delar. Jag tror att detta kommer tillföra massor för mig som jobbar så mycket med löpare! 3D-funktion handlar om ett lite annat tänk än annan "vanlig" träning. Dels jobbar vi hela tiden i alla olika plan, dvs framåt, åt sidan och i rotation. Vi jobbar med analys av en rörelse följt av övningsval och anpassning för att stärka det som behöver stärkas, komma…
-
Vidareutbildning personlig tränare
I veckan var jag en dag i Göteborg och jobbade, som jag brukar. Jag tar emot Pt-kunder på Eminent hälsostudio på avenyn varje tisdag men den här veckan var jag även uppe i Skatås och höll en vidareutbildning för personliga tränare. Det var Göteborg stad som bjudit in mig till deras inspirationsdag för personliga tränare, gyminstruktörer och coacher på de gym som kommunen driver dvs Skatås, Lundby och Kviberg. När jag håller den här typen av vidareutbildning för personliga tränare som redan jobbar aktivt i branschen så fokuserar jag mycket på att ge dem nya redskap, som höjer deras kompetens och ger deras klienter ett större mervärde, jag vill att…
Starka kvinnor- inifrån och ut