Ni som följt mig länge vet att jag och Annie arrangerar ett välgörenhetslopp vid namn Tjejmarathon sedan 6 år tillbaka. Vi har samlat in över 1/2 miljon kronor hittills och alla våra insamlade medel går till Panzisjukhuset i Kongo dit kvinnor kommer för att få hjälp och vård efter antingen svåra förlossningar i unga år eller fruktansvärda våldtäkter i det krig som härjat i landet i många år. Sjukhuset vårdar även barn och så små som 3 år gamla barn kommer till sjukhuset med såna skador att det är svårt att ens nämna med ord, än mindre tänka på. Det är vidrigt och skakande men vi gör det vi kan…

Vi fortsätter pynta in julen! I helgen har vi satt upp granen och lilla fröken fick pynta den helt själv, gissa om hon var lyrisk! Idag hade hon bokat pysseldate med sin faster och medan de skapade ännu mer pynt till granen och resten av huset fick jag och mannen några timmar i lugn och ro för att göra klart alla julklappsinköp och annat inför julen. Eller ja, lugn och ro är kanske inte rätt ord, vi var inte direkt ensamma i affärerna... skönt att ha det gjort i alla fall, jag gillar att vara effektiv och nu kan vi checka av det mesta på TO DO-listan inför jul. Nu…

Jag lärde mig många viktiga saker när jag fick min utmattningsdepression för två år sedan, om mig själv, om tid och prioriteringar. Än idag får jag med jämna mellanrum uppenbarelser som får mig att inse vad som är viktigt på riktigt och även tillfällen då jag inser hur mycket mer värde jag har i mitt liv nu än jag hade då.   I år prioriterar jag tid med min familj högst av allt. Jag är medveten om att årets situation är aningen annorlunda, jag jobbar bara halvtid nu, ska snart vara mammaledig och har förutsättningar som inte alla har för att få just tid ihop med familjen. Men jag måste…

Inlägget är uppdaterat, jag har plockat bort allt som är sålt till idag 6 dec!     Med jämna mellanrum rensar jag ur min träningsgarderob. Jag älskar träningskläder och använder massa olika men ibland blir också vissa plagg liggande utan att användas så mycket och då tycker jag det är mycket bättre att de får en ny ägare, bra för miljön och bra chans att fynda för er! Jag lägger alltid priserna så lågt jag bara kan eftersom det viktigaste för mig är att de blir använda. Utöver det pris du ser vid varje plagg tillkommer dock frakten, den summan beror på antal plagg och vad de väger men jag…

Vid årsskiftet går jag på föräldraledighet och redan den 1 december kommer jag sluta ta emot klienter i gymet. PT online kör jag på med fram till jul förutsatt att den lille håller sig på insidan så länge den är planerad att göra det dvs tills början av det nya året. För er som vill träna med PT under våren 2018 rekommenderar jag därför såklart att ni tar kontakt med de övriga coacherna i mitt team.   Samantha och David tar emot klienter i Dalstorp kvällstid och ibland helger. Samantha jobbar mycket med funktionell träning, rörlighet och både fysisk och mental balans, hon är lugn, kunnig och har ett fantastiskt…

En sån där dag då allting verkligen suger. Då jag vaknar med känslan av att vilja dö och allt sen bara blir värre för varje andetag, för varje minut, varje sekund. Jag vet att det heter att "it´s just a bad day, not a bad life" men just nu känns det verkligen på alla sätt som ett riktigt jävla bad life.   På pappret borde jag vara så nöjd, känna mig så lycklig. Jag har haft massor av tid med familjen hela dagen, vaknat i lugn och ro, ätit frukost, varit ute och handlat lite (okej, massor, men mat, inte strunt), bakat julgodis, lussekatter och saffransbullar med mandelmassa, storstädat, bytt…