Kost och recept
-
Recept- Thailändsk kycklingsoppa
Här kommer ett riktigt smarrigt och smakrikt recept på kycklingsoppa. Thailändska smaker och rejält med kryddor gör det här till en personlig favorit! Ingredienser: 4 port 400g kycklingfile 1 nypa chilliflakes 2 krm pepparmix 1 nypa salt 200g Morot 100g purjolök 1 msk dinkelmjöl 5 dl vatten 2 tärningar kycklingbuljong 5 dl lätt kokosmjölk 1 tsk sambal oelek 1 tsk riven ingefära 1/2 lime Gör såhär: Skiva morot och purjolök tunt. Stek filerna, krydda dem med chiliflakes, peppar, salt och låt svalna under tiden som du fixar resterande av receptet. Häll vattnet i en kastrull tillsammans med mjölet, vispa ihop och låt koka upp. Lägg i buljong, ingefära, kokosmjölk, morot…
-
Recept- lime och citronkladdkaka
Här kommer en smarrig kaka att baka till helgen. Friska smaker av lime och citrus samt en härligt kladdig botten, precis sådär som en kladdkaka ska vara! Recept- lime och citronkladdkaka 8 bitar 100 g lime 2 tsk citronsaft 3 st ägg 3,5 dl sötströ 2 tsk vaniljpulver 2 dl rapsolja 3 dl dinkelmjöl 1 msk smör för formen 3 msk ströbröd Sätt ugnen på 175 grader. Ta fram en form som du smörar och bröar och ställer åt sidan till senare. Vispa ägg, sötströ och vaniljpulver poröst till en fyllig smet.Riv ner skalen av limen i smeten samt pressa i citronsaft och limesaft. Vispa runt detta och häll sedan…
-
Recept- fläskytterfile med klyftpotatis och kålsallad
Här kommer ett lite lyxigare vardagsrecept till er! Fläskytterfilè är magert om man skär bort det synliga fettet och med hjälp av marinaden blir det oerhört smakrikt. Örtsmöret sätter verkligen pricken över i:et! Recept- fläskytterfile med klyftpotatis och kålsallad 4 portioner Örtsmör: 50g smör 1,5 tsk franska örter 1 krm salt 1 krm svart peppar 1 krm dragon Marinad; 2 msk olivolja 2 msk kinesisk soja 1 msk honung 1 msk balsamvinäger 2 st vitlöks klyftor 1 krm chilipeppar Potatis: 500g postatis 1 msk olivolja 2 krm paprika pulver 2 krm salt 2 krm svartpeppar Kött: 400g Fläskytterfile 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 msk smör Kålsallad: 200g vitkål…
-
Recept- laxsida med örtkräm och klyftpotatis
Igår kväll åt vi en helt ljuvlig laxrätt! Vi hade min syster med familj här på middag och Niklas lagade denna ljuvliga rätt. ALLA, även barnen, rensade tallrikarna. Det är ett gott betyg tycker jag! Recept- laxsida med örtkräm och klyftpotatis 10 portioner 2 kg potatis 3 krm Paprika pulver 3 krm svartpeppar 2 krm salt Olivolja till formen Ta fram en plåt med ett bakplåtspapper. Häll lite olivolja på för att sedan lägga på potatisen. Skala potatisen och dela den i klyftor. Lägg på kryddorna och blanda runt potatisen så kryddorna blandas runt med potatisen. Sätt in potatisen i ugnen på 200 grader i 45-50 min. Rör om med…
-
Recept- nyårsdessert, bubblande sorbet
Gott nytt år vänner! Vilket fantastiskt år det varit på många sätt. Tufft också, ni vet allt det där som inte syns i ljuset... men om jag jämför med åren innan då jag gick igenom skilsmässa och att leva ensam igen efter 10 år, ja då har detta år verkligen varit enkelt! Ikväll firar jag in det nya året med mina barn, mina föräldrar och min kille här i Norrlands inland och jag ska tänka på både allt fint detta år gett men framförallt så älskar jag att tänka framåt denna dag. Vad vill jag uppnå nästa år? För utveckling och att hela tiden sträva framåt, det är verkligen en…
-
Recept- potatisgratäng med ryggbiff
Ett smarrigare fredagsrecept kommer här! Detta äter vi nog på nyårsafton i år, förmodligen ihop med en god rödvinssås eller liknande. Gott och inte särskilt avancerat, helt perfekt! Recept- potatisgratäng med ryggbiff 4 portioner Gratäng 700 g potatis 100 g gul lök 100 g purjolök 1 vitlöks klyfta 80 g riven ost 17% Gräddblandning 1/2 burk kokosmjölk 1 dl grädde 15% 1 tsk paprika pulver 2 krm ciliflakes 2 krm rosmarin 3 krm basilika 3 krm svartpeppar 2 krm vit peppar 4 krm oregano 2 krm salt 1 tsk muskotnöt Kött 800 g ryggbiff 1 krm pepparmix 1 krm grillkrydda 1 nypa salt över varje biff Starta med att sätta…
-
Recept- lyxig och smakrik hummersoppa
Här kommer ett perfekt recept på en förrätt till nyårsafton. Hummer är både lyxigt och gott, och denna soppa är väldigt smakrik tack vare fonden samt att hummerns huvud kokas och ger extra smak. Ni kommer gilla den, jag lovar! Recept- lyxig och smakrik hummersoppa 2 portioner 3 msk hummerfond 2 dl grädde 15% 300 g morot 100 g purjolök 100 g palsternacka 1 st vitlöksklyfta (stor) 2 msk Maizena redning 2 msk smör 5 droppar mild tabasco 2 krm salt 1 krm svartpeppar 1 krm vitpeppar 3 msk vitt matlagningsvin 370 g förkokt hummer Hacka morot, palsternacka och purjolök i ganska små bitar ( dom skall mixas), fräs i…
-
Recept- 3 sorters ljuvlig chokladtryffel
Här kommer ett perfekt julgodis för er som liksom vi älskar att frossa i choklad! Tre olika sorters tryfflar med olika smaksättning och färg, både gott och vackert på julbordet! Detta är inget dietrecept, så ni vet. Men ni vet hur man säger. Det spelar ingen roll vad du äter mellan jul och nyår, det viktiga är vad du äter mellan nyår och jul! Mörk chokladtryffel med vit choklad: 1 dl vispgrädde 0,5 g saffran 1 msk Sötströ 200 g Mörk choklad 1 msk honung 1 msk margarin 25 g smält, vit choklad Vit chokladtryffel med saffran och mörk choklad: 1 dl vispgrädde 0,5 g saffran 1 msk sötströ 200…
-
Recept- vegansk rödbetsallad och juliga köttbullar
Här kommer två recept perfekta för julbordet! Riktigt smakrika och goda köttbullar plus en hemmagjord rödbetssallad to die for! Salladen är dessutom vegansk vilket gör den passande för allergiker eller om du har gäster som inte äter animaliska produkter. Köttbullarna kan ni laga någon dag i förväg och sen värma på, även salladen kan du laga dagen innan. På så sätt sparar du tid och kan njuta av julafton utan att behöva stå vid spisen precis hela tiden! Köttbullar 4 portioner 500 g nötfärs 5% 2 krm Malen koriander 1 krm kardemumma 2 krm svartpeppar 1 krm kanel 2 krm torkad basilika 2 krm salt Lägg färsen i en bunke…
-
Recept- mosvulkan med räkröra
Här kommer ett av de konstigaste recepten ni nånsin fått här på hemsidan! Niklas har freebaseat hela dagen och tro det eller ej, det blev faktiskt himla gott! Namnet var inte helt lätt att komma på dock men jag tror vi lyckades... Tanken är att denna rätt ska kunna passa till jul då den är full av juliga kryddor! Vi ser framemot att höra vad ni tycker! Nötbotten: 500 g Nötfärs 2 krm pepparmix 1 krm lökpulver 1 krm torkad basilika 1 krm oregano 2 krm svartpeppar 1 krm persilja 1 krm spiskummin Lägg nötfärsen i en bunke tillsammans med kryddorna. Knåda in kryddorna ordentligt, knåda den så mkt att…
-
Recept- slät grönsakssoppa med kalljäst surdegslimpa
Här kommer en riktigt mumsig och härlig vardagsrätt! Brödet kräver sin lilla process men mycket går att göra över natten så att säga, så det är inte så att du behöver stå och vakta det. Soppan går på ett kick att kasta ihop! Surdegsbröd är oerhört nyttigt, surdegen hjälper magen att må bra och det ger långsamma kolhydrater och massa näring. Dessutom blir det mustigt och gott! Soppan i sig själv blir väldigt kalorisnål, så ät den absolut med bröd till! Recept- slät grönsakssoppa 4 portioner 400 g potatis 1 purjolök 200 g broccoli 1 lök 2 vitlöksklyftor 1 grönsaksbuljong 1 msk maizenaredning 1 tsk salt 3 krm svartpeppar 2…
-
Recept- underbar västerbottenpaj
Här kommer ett recept på en nyttigare västerbottenpaj, med samma ljuvliga smak! Perfekt på julbordet eller som lunch i helgen kanske, för den som älskar kombinationen av krämig ost och krispig pajdeg! Recept- underbar västerbottenpaj 6 portioner Pajdeg 3 dl dinkelmjöl 130 gram smör 1 msk kallt vatten Blanda ihop mjöl, smör och vatten tills det blir en deg. Smöra formen och pressa ut degen i formen jämt och fint. Förgrädda degen i 10 minuter i 200 grader. Fyllning 4 st ägg 2,5 dl grädde 15% 150 gram västerbottenost 2 krm salt 2 krm pepper 1 krm rosmarin 1 krm origano 1 krm torkad basilika 1 krm oregano Blanda ihop…
-
Recept- saffransmuffins med mörk choklad och granatäpple
Hä kommer ett riktigt juligt och smarrigt recept! Muffins smaksatta med saffran och dekorerade med smält, mörk choklad och granatäpple. Så jädrans gött, rent ut sagt! Recept- saffransmuffins med mörk choklad och granatäpple 6 stycken 1 frp saffran 2 dl sötströ 35 gram margarin 2 1/2 tsk bakpulver 2 1/2 dl dinkelmjöl 2 st nypor vaniljpulver 1 krm salt 2 1/2 dl mellanmjölk 100 gram osötad mörk choklad 1 st granatäpple Ställ ugnen på 200 grader. Vispa margarin och sötströ poröst tillsamans med 1 msk mjölk. Blanda de torra ingredienserna i en egen bunke och rör runt. Efter detta ska du blanda i dom torra ingredienserna långsamt tillsammans med smöret och…
-
Recept- brysselkålsgratäng med örter och hasselnötter
Ikväll åt vi något så vansinnigt gott! Jag bad Niklas fixa något juligt, som ni kan ställa på julbordet och som kan balansera allt kött, korv och annat mindre hälsosamt. Resultatet blev en gratäng med brysselkål och potatis toppad med rostade hasselnötter och det blev både juligt och som sagt, ljuvligt gott! Vi serverade den med ugnsbakad lax men jag tänker mig att denna funkar utmärkt ihop med gravad eller rökt lax på julbordet eller istället för Janssons frestelse för de som inte gillar det! Recept- brysselkålsgratäng med örter och hasselnötter 4 portioner 500 g brysselkål 250 g lök 400 g potatis 1,2 liter vatten 1 grönsaksbuljongtärning 4 dl grädde…
-
Recept- köttfärssoppa med torkade kantareller
Idag får ni ett recept på en matig och värmande köttfärssoppa! Perfekt när minusgraderna ökar på och man mest känner för att kura ihop sig inomhus! Rejält med kryddor ger soppan sin mustiga och fylliga smak. Smaklig måltid! Köttfärssoppa med kantareller 4 portioner 5 g torkade kantareller 1 gul lök 1 röd paprika 150g morot 400 g potatis 2 1/2 dl creme fraiche 15% 3 buljongtärningar kött 500 g nötfärs 4 msk tomatpure 1 1/2 l vatten 3 msk grädde 15% 2 tsk salt 2 krm peppar 1 krm chili peppar 2 krm grillkrydda 1 krm smoked paprika 1 krm lökpulver Hacka halva löken och skär halva löken i halvmånar,…
-
Recept- sockerfria chokladbollar med mousse
Här kommer en dessert som kommer ta er direkt till chokladhimlen utan att passera gå. Herregud och allt vad det heter, så goda dessa var! Recept chokladbollar: 4 stora 100 g smör 1 dl sötströ 1 nypa vaniljpulver 3 msk kakao 3 dl havregryn 3 msk kallt kaffe 1/2 dl kokosflingor Rör ihop sötströ,vaniljpulver, kakao, havregryn,kaffe och smöret i en bunke, ställ in den i kylskåpet i 1 timma. Smeten kan verka lite hård i början men den mjuknar upp i händerna medan du rullar dom till bollar. Forma fyra bollar och rulla dem i kokos. Ställ in bollarna i kylen ca 1/2 timme till så dom stelnar igen. Nu tar…
-
Recept- blandade grillspett med rotmos
Här kommer ett nytt recept till er, en fusion mellan höst och sommar kan man säga! Grillspett lagas ju mestadels på sommaren men det går utmärkt att laga dem i ugnen också, resten av året. Med ett rustikt rotmos blir det en perfekt hösträtt när vinden viner i knutarna! Recept- blandade grillspett med rotmos 4 portioner 400 g potatis 400 g kålrot 300 g morot 100 g palsternacka 5 dl vatten 1 buljongtärning 1/2 dl lättmjölk 1,5 krm vitpeppar 1,5 krm svartpeppar 1,5 msk smör Rejält med salt! 400 g högrev 3 msk honung 1,5 krm torkad vitlök 1 krm svartpeppar 1 nypa salt 1/2 krm vitpeppar 300 g kyckling…
-
Recept- lövbiffrullader med italienska smaker
Här kommer ett nytt recept till er, en enkel men mumsig vardagsrätt fullspäckad av härliga smaker! Är det något som Niklas är duktig på så är det just kryddor och denna sås var verkligen to die for. Smaklig måltid och njut gänget! Ingredienser 4 portioner 600 g potatis 500 g lövbiff 2 morötter skurna i stavar Salt 1 krm peppar 2 krm oregano 2 krm torkad basilika 1 krm torkad vitlök 2 krm timjan 2 msk dijonsenap 1/2 krm chilli flakes Tandpetare 1 msk smör 2 2/1 dl grädde 15% 1 1/2 dl vatten 1/2 köttbuljongtärning 1 msk majsstärkelse Koka potatisen. Lägg ut lövbiffen på en skärbräda. salta, peppra och…
-
Recept- ananaspaj
Här kommer ett smarrigt fredagsfika till er! Ananas ger sån härlig sötma helt i sig själv så inget socker behövs, och degen blev supergod och krispig. Hoppas det ska smaka! Recept- ananaspaj 8 bitar Pajdeg: 3 dl dinkelmjöl 150 g smör 1 dl sötströ 1 tsk bakpulver Fyllning: 2 st burkar krossad annanas 2 dl creme fraiche 15% 1 dl sötströ 1 burk fruit cocktail 2 msk dinkel mjöl Sätt ugnen på 200 grader. Smörj en liten form så att degen inte fastnar. Blanda i alla torra ingredienser och häll sedan i det smälta smöret. Blanda runt allt till en fast deg och tryck sen ut jämnt och fint i formen. Blanda ihop…
-
Recept- kycklingsallad med snabba frallor
Här kommer ett perfekt lunchrecept! En smakrik och god sallad som blir mer mättande ihop med dessa goda frallor! En tesked vaniljsocker gör stor skillnad i smak men väldigt liten i kalorier, ett smart sätt att piffa upp och göra dem lite roligare! Snabba frallor: 6 stycken 3,3 dl dinkelmjöl 1,5 dl rågsikt 1/2 tsk salt 2 tsk bakpulver 1 tsk vanijsocker 2 msk rapsolja 2,5 dl havremjölk 2 msk pumpafrö 2 msk linfrö 2 msk hampafrö 1 krm solrosfrön 1,5 dl rostade hasselnötter fin hackat Sätt ugnen på 250 grader. Blanda ner alla torrvaror i en bunke ihop fröna. Tillsätt rapsolja och havremjölk, tänk på att inte blanda degen…