• Debattinlägg,  Frågor och svar,  Kvinnohälsa,  Lifedesign,  Livskris, depression,  Mammaliv,  Tips

    Läsarfråga- hur tar jag mig ur ekorrhjulet?

    15 december, 2018 /

    Tidigare i veckan fick jag en fråga på min instagram, en post gällande mitt liv och mitt val att lämna stress, press och karriär för att leva det som för mig känns som ett liv med mycket mer kvalitet och glädje. Frågan löd såhär: Tack för inspiration 💗 hur gör man? Hur hittar man rätt väg? Och hur gör man om ens partner inte är på samma nivå? Detta kommer bli ett ganska långt svar, jag utgår såklart från mig själv, jag har ingen utbildning inom detta, och ja, jag kommer ibland att låta ganska hård. Det är tyvärr enda sättet att hjälpa människor att komma ur detta ekorrhjul, när…

    läs mer
  • Debattinlägg,  Kvinnohälsa,  Livsinspiration,  Okategoriserade

    Stress, utmattning och att väja en annan väg

    21 september, 2018 /

    Vi pratade om stress och utmattning på vår livesändning igår kväll. Jag och Malin Lundskog sänder ju live på fb varje torsdag kl 20, varannan vecka hos henne på Hälsa mera och varannan vecka hos mig på Life at core. Det är förstås helt gratis att lyssna, allt du behöver göra är att gå in och gilla sidan. Idag är psykisk ohälsa lika vanligt som skoskav, nästan alla har eller känner någon som har mått dåligt, antingen varit deprimerade, utbrända eller kämpat med tuffa existentiella tankar. Vi lever i en värld där det ställs otroligt höga krav på oss och vi är också själva ganska duktiga på att pressa oss…

    läs mer