Maddes bålträning- stärk magen inifrån och ut!

Vill du bli av med putmagen? Få bättre hållning och undvika smärta i ländryggen? Då ska du hänga med på min webkurs Maddes bålträning! Hittills har nästan 1000 (!) kvinnor och några män gått kursen och lovorden haglar. Detta är solklart den kurs jag får allra mest positiv feedback på och jag är väldigt stolt över den!

Varje vecka får du filmade pass med övningar för de inre magmusklerna. Vi börjar från noll så kursen passar även nybörjare. Jag visar och förklarar allt tydligt på varje film.

Kursstart 30 mars

4 veckor, 3 pass/vecka

Filmerna läggs ut på en google drive där du sedan enkelt kan ladda ner dem till din egen dator för att ha kvar hela livet.

Endast matta och pilatesboll behövs!

Kostnad endast 295 kr för alltihop! Medlemmar här på hemsidan betalar endast 200 kr.

Anmälan till kursen sker här. 

Varmt välkommen!