Livet
-
Igång med träningen igen
Äntligen är jag igång igen! Jag låg ju däckad i magsjuka i helgen, blev dålig lördag kväll och var sen helt sänkt även söndagen, sen har jag känt mig tom på energi hela veckan faktiskt och inte alls haft någon lust att träna. Igår testade jag ett lugnt styrkepass för överkroppen och det kändes okej så idag fick det bli lite löpning. Det är total isbana ute plus att det har tinat så det är som en tvättbräda ungefär så det enda alternativet var löpbandet. Där springer jag endast om jag får springa intervaller, annars dör jag av tristess efter 17 sekunder, så lugna intervaller fick det bli. Men jisses…
-
Winter wonderland
Alltså äntligen har vintern kommit på riktigt! Jag är alldeles salig och kan knappt hålla mig inomhus, vilken magiskt vacker värld vi lever i. Jag är egentligen mest en sommarmänniska, jag älskar sol och värme. Kyla är bland det värsta jag vet och det är en av anledningarna till att jag flyttade från Umeå ner till Göteborg för snart 16 år sedan. -25 grader är liksom inte kul för någon. Men just nu har vi sån där perfekt vinter här i södra Sverige och man kan faktiskt inte annat än att älska den! Massa snö, en handfull minusgrader, blå himmel och frisk luft. Nästan overkligt bra. Igår var jag ute…
-
Husägare
Bloggen har ekat lite tyst de sista dagarna och orsaken stavas HUSÄGARE! I fredags fick vi äntligen nyckeln till vårt nya hus som vi köpte i oktober och vi har ägnat varje vaken sekund åt att fixa där sen dess. Vi har köpt ett äldre hus som förvisso är i otroligt bra skick men som behöver en hel del renovering, badrummet är helt orange och brunt á la 70-tal, köket är ganska instängt och fullt av skåp och hyllor som tar plats, sovrummen har gamla och mörka tapeter. Vi drog igång direkt i fredags med att riva ner alla tapeter, ta bort lister och rulla bort heltäckningsmattor. Igår fortsatte vi…
-
Mina nyårsmål 2019
Idag är det ett nytt år, grattis till oss! Jag älskar nystarter och alla chanser att välja om, välja nytt, plocka bort och förändra. Om det så är måndag, nytt år, ny månad, ny säsong eller bara en ny känsla i kroppen, vi har ju så många chanser i livet att ändra oss och göra annorlunda mot innan. Inför det nya året har jag satt några mål för mig själv, både privat och arbetsmässigt. Jag vill hellre kalla det mål än löften, det låter så konstigt med löften, vem är det jag lovar liksom? Och om jag lovar typ att bli miljonär, blir det så då automatiskt? De flesta stora…
- Debattinlägg, Kvinnohälsa, Livet, Livskris, depression, Löpning, Mammaliv, Okategoriserade, Träning, Träning och graviditet, Webkurser
Årskrönika 2018
Med endast ett par dagar kvar av detta år tänkte jag sammanfatta lite vad som har hänt, för mig är det ett bra sätt att låta saker landa men också kunna ta avstamp in i det nya året, det blir ganska tydligt för mig då vad jag vill satsa mer på, ta bort eller förändra. Förhoppningsvis är det också spännande för dig att läsa och du kan enkelt klicka in på de inlägg jag länkar till som är relevanta för dig men som du av någon anledning missat. Januari 2018 Året började med buller och brak med att vi den andre januari fick vår andra dotter. Graviditeten var omvälvande och…
-
Julen 2018
God morgon gänget! Det är annandag jul och jag sitter ensam uppe och skriver, klockan har inte slagit fem på morgonen än. Min bästa tid som ni vet! Jag tänkte sammanfatta julen såhär långt, vi har haft härliga dagar och njutit av god mat och massa tid tillsammans. Egentligen det allra viktigaste med julen om du frågar mig! Eftersom julafton låg på en måndag i år kändes det som en väldigt lång julhelg, den började ju egentligen redan på lördagen. Vi hade sparat matlagningen till dagarna innan eftersom det fanns tid till det och lördag och söndag ägnades åt att fixa iordning allt vi skulle ta med. Vi firade julafton…
-
Konsten att älska sin kropp
Att älska sin kropp innebär inte att vara felfri. Det innebär inte att vara perfekt i ordets traditionella mening, inte heller att aldrig känna sig avigt inställd till sig själv. Att älska sin kropp innebär att acceptera alla sina fel och brister och ändå känna sig värdig. Att se den där rynkan i pannan, groparna i låret, den lite för stora näsan, för lilla munnen och de sneda tårna och ändå fortsätta älska. Tänk om du kunde älska din kropp som du älskar dina barn! "Jag är arg på dig för att du skrek åt mig nyss, jag är ledsen för att du inte lyssnar på mig, jag är trött…
-
Min födelsedagshelg
I helgen fyllde jag år, hurra för mig! Jag tycker det är mysigt att fylla år eftersom det ofta innebär mer tid med familjen och att hitta på lite roliga saker men eftersom jag inte fyllde jämnt så gjorde vi ingen stor sak av det i övrigt. Min man bakade scones till frukost som vi åt med Nutella (herregud så gott!), sen sprang jag en sväng innan lunch och njöt av snön som fallit under natten. I det där stora röda paketet gömde sig fantastiska tallrikar från Mateus. Älskar det märket! Efter lunch åkte vi till Göteborg för att gå på Jul på Liseberg. Det är verkligen supermysigt och ännu…
-
Glutenfria saffransbullar med mandelmassa
Lucia står för dörren och självklart ska du baka riktigt härliga och saftiga saffransbullar! Jag brukar alltid baka både lussekatter och runda saffransbullar men i år satsade vi faktiskt bara på de runda bullarna, de andra tycker jag lätt blir torra när de är glutenfria. Det var min man som slängde ihop dessa i helgen, han är en fena på att baka och de blev otroligt luftiga och mjuka! Vi fyllde dem med mandelmassa för att få dem ännu mer saftiga och det blev verkligen pricken över i´et. Recept glutenfria saffransbullar 75 g smör 2 dl mjölk 1 pkt jäst för söta degar 2 tsk fiberhusk 1 dl kvarg 1…
-
Summering av min helg
Idag är en bra dag! Det riktigt känns i hela kroppen och jag är så himla tacksam för det. Jag har haft två dåliga måndagar i rad där jag varit låg på energi, låg på kreativitet och låg på prestation, jag har liksom inte orkat eller velat ta tag i nånting. Idag däremot vaknade jag med en stark känsla i kroppen! Halsflussen är borta, kvar är endast lite snorigt men jag känner mig pigg i huvudet. Jag yogade en timme efter att ha jobbat två timmar imorse (japp, jag är uppe väldigt tidigt och älskar det!), sen åt jag frukost med familjen innan jag tog tag i dagens mail och…
-
Min nya morgonrutin
Jag har en ny morgonrutin! Jag är en riktig rutinmänniska, älskar när alla dagar följer samma struktur och så fort jag gjort något mer än två gånger i en följd så kallar jag det en rutin. Nu har jag gjort samma procedur varje morgon denna vecka dvs fyra dagar i rad och jag hoppas verkligen att detta är en ny rutin på riktigt! Vad är det då jag har gjort? Jo, jag har vaknat klockan 5, smugit upp före alla andra, kokat en stor kopp te och satt mig vid datorn. Sen har jag ägnat en timme åt att förbereda dagen, gå igenom vad som ska göras, svarat undan en…
-
En helg av återhämtning
Jag har haft en väldigt lugn och skön helg, vilket var precis vad jag behövde. Jag kände mig så himla trött på fredagkväll trots att jag inte tyckte att jag hade gjort så mycket på dagen och veckan hade inte varit mer stressig än vanligt, inte alls. Ändå var jag helt slut! Fredagkvällen ägnade vi åt att julpynta huset och sen åt vi ostbricka i soffan. Vi har spenderat helgen med familjen, i lördags var vi till Jönköping och handlade, stora tjejen hade bokat pysseldate med sin faster och jag och David tog med oss lillan och åkte först till Ikea och sen till A6 för att kolla lite, handla…