Att vara en tränande mamma

Jag slåss precis som er alla med det dåliga samvetet ibland. Jag känner mig otillräcklig, vill ha ännu mer tid med mina barn (trots att jag jobbar mindre än nånsin och mindre än de flesta andra i dagens samhälle), tappar tålamodet på tjatet (kan du snälla gå och klä på dig nu, för fjortonde gången!?) och brottas med normen om ett perfekt hem, en framgångsrik karriär och att alltid vara glad och energisk. Den orimliga kvinnorollen drabbar oss alla och det är lätt att känna att inget man gör räcker till.

Min träning är min frizon, det är där jag laddar batterierna, rensar tankarna, formulerar mina mål och hur just jag vill leva (långt bort från ekorrhjulet, vi har helt andra mål i min familj!) och det är där jag hittar mig själv igen. När saker är tuffa kan jag alltid backa tillbaka till min träning, där hittar jag svaren.

Den här filmen gjorde jag för att försöka förklara vad träningen gör för mig och varför den är så viktig för att både jag och min familj ska må bra. Jag hoppas att den även kan inspirera dig att våga ta dig tid för dina egna behov, för att på så sätt orka finnas där för de som behöver dig. Ta först på din egen mask, hjälp sedan andra...

(ljudet på för att få helheten)